Dette skal du bruge til 2 store glas:
- ½ deciliter frossen mango
- ½ dl. frossen ananas
- ½ dl. frossen avokado
- Saft fra en ½ citron (eller citronsaft fra flaske)
- 1 banan (gerne frossen)
- 1 appelsin uden skræl
- ½ liter koldt vand - evt. mere hvis konsistensen er for tyk.
Sådan gør du:
Det hele blendes og drikkes med det samme. Tilføj evt. et par isterninger.
Dette skal du bruge til 2 store glas:
- ½ rød peberfrugt uden kerner
- 1 stor gulerod
- 2 æbler uden kernehus
- 2 cm. ingefær uden skræl
- Saft fra en ½ citron (eller citronsaft fra flaske)
- Evt 1 spiseske hørfrø eller hørfrøolie
- ½ liter koldt vand - evt. mere hvis konsistensen er for tyk.
Sådan gør du:
Det hele blendes og drikkes med det samme. Tilføj evt. et par isterninger.
Dette skal du bruge til 2 store glas:
- 1 dl. granatæblekerner (evt. frosne)
- 1 dl. hindbær (evt. frosne)
- ½ dl. avokado (fåes på frost i Netto)
- Saft fra ½ citron eller lime (eller saft fra flaske)
- ½ liter vand
Sådan gør du:
Det hele blendes med en stavblender eller anden kraftig blender.
Dette skal du bruge til 2 store glas:
- ½ moden gul melon uden skræl
- ½ agurk
- 1 stor håndfuld spinat
- 1 lille håndfuld mynte
- ½ dl. avokado (gerne frossen)
- 1-2 spiseske citronsaft
- ½ liter vand. Start evt. med lidt mindre og blend dig frem til rette konsistens.
Sådan gør du:
Det hele blendes med kraftig stavblender eller anden blender.
Dette skal du bruge til 2 store glas:
- 2 appelsiner uden skræl
- 1 stort stykke ingefær uden skræl
- 1 dl jordbær (gerne frosne)
- ½ dl. avokado (gerne frosne)
- 1-2 spiseskefulde citronsaft
Sådan gør du:
Det hele blendes med kraftig stavblender eller anden blender.
Dette skal du bruge til 2 store glas:
- 1 moden banan
- 1-2 dl. frosne brombær
- 1- 2 spiseskefulde citronsaft
- ½ dl. avokado (gerne frossen) eller ½ dl. cashewnødder (begge dele giver en dejlig cremet konsistens)
- ½ liter vand eller mandeldrik
Sådan gør du:
Det hele blendes med kraftig stavblender eller anden blender.