Dette skal du bruge til 2 store glas:
  •  ½ rød peberfrugt uden kerner
  •  1 stor gulerod
  • 2 æbler uden kernehus
  • 2 cm. ingefær uden skræl
  • Saft fra en ½ citron (eller citronsaft fra flaske)
  • Evt 1 spiseske hørfrø eller hørfrøolie
  • ½ liter koldt vand - evt.  mere hvis konsistensen er for tyk.
Sådan gør du:

Det hele blendes og drikkes med det samme. Tilføj evt. et par isterninger.

Dette skal du bruge til 2 store glas:
  • 1 dl. granatæblekerner (evt. frosne)
  • 1 dl. hindbær (evt. frosne)
  • ½ dl. avokado (fåes på frost i Netto)
  • Saft fra ½ citron eller lime (eller saft fra flaske)
  •  ½ liter vand
Sådan gør du:

Det hele blendes med en stavblender eller anden kraftig blender.

Dette skal du bruge til 2 store glas:
  •  ½ moden gul melon uden skræl
  •  ½ agurk
  •  1 stor håndfuld spinat
  • 1 lille  håndfuld mynte
  • ½ dl. avokado (gerne frossen)
  •  1-2 spiseske citronsaft
  • ½ liter vand. Start evt. med lidt mindre og blend dig frem til rette konsistens.
Sådan gør du:

Det hele blendes med kraftig stavblender eller anden blender.

Dette skal du bruge til 2 store glas:
  • 2 appelsiner uden skræl
  • 1 stort stykke ingefær uden skræl
  • 1 dl jordbær (gerne frosne)
  • ½ dl. avokado (gerne frosne)
  •  1-2 spiseskefulde citronsaft
Sådan gør du:

Det hele blendes med kraftig stavblender eller anden blender.

Dette skal du bruge til 2 store glas:
  •  1 moden banan
  • 1-2 dl. frosne brombær
  •  1- 2 spiseskefulde citronsaft
  •  ½ dl. avokado (gerne frossen) eller ½ dl. cashewnødder (begge dele giver en dejlig cremet konsistens)
  • ½ liter vand eller mandeldrik
Sådan gør du:

Det hele blendes med kraftig stavblender eller anden blender.