Gratis E-bøger til sund inspiration.

Artikler og Blogindlæg

Planteproteiner ??

Vigtig viden hvis du vil være lidt klogere på planteproteiner.

Alenetid

Alenetid er vigtigt. Også selvom det betyder du skal sige nej til noget andet.

Er kosttilskud nødvendigt?

Tag testen og bliv lidt klogere på kosttilskud.

Tæl de rigtige kalorier

Hvis du absolut skal tælle kalorier, er det altså vigtigt, du tæller de rigtige.

Hvem har sandheden?

Kan og skal man stole på al forskning ?? Og hvem har patent på "Sandheden"?

Skyld og skam

Skaber det skyld og skam, at bede folk om, at tage ansvar for deres egen sundhed?

Healthy Body * Healthy Life

Kost og krop

Kostens betydning for vores helbred og sundhed.

Urter og koststilskud

Naturens regulerende og sundhedsfremmende egenskaber.

Kost-og reguleringsplaner

Personlige og med vægt på den enkeltes behov og ubalancer.

Onlineforløb

Om sunde vaner, basissundhed og fokus på kroppens naturlige evne til selvregulering.

Ebøger

Inspiration og formidling til en sund og rask krop, opskrifter og forskningsbaseret viden.

Sunde opskrifter

Fokus på det grønne, vegetariske og sundere køkken.